Złap zajączka - wiosenna zabawa z Naturica.pl

 Za oknem - przynajmniej u mnie ciągle mrożnie, śnieżnie i zimowo. Mimo że już za kilka dni będziemy mieli Pierwszy dzień wiosny.
Zima zdaje się też nie przejmować zbliżającymi się wielkimi krokami Świętami Wielkanocnymi.

Dlatego dla rozruszania nas i Was - proponujemy wiosenną zabawę.

Złap zajączka z koszyczkiem - w którym znajduje się 5 jajeczek z rabatem na kosmetyki Bingo Spa.
Rabat na kosmetyki BingoSpa w wysokości 20% aktywny dla zamówień o wartości 100 zł

Raz dziennie o bliżej nieokreślonej porze dnia lub nocy na naszym blogu oraz na naszej stronie na Facebooku opublikujemy kupon rabatowy. Który będzie ważny tylko dla 5 pierwszych zamówień w danym dniu. Więc uważni obserwatorzy zostaną nagrodzeni :)
Zabawa zaczyna się jutro i będzie trwała do piątku 29 marca - więc wiele kuponów jest do wygrania :)

Na Facebooku wiadomo - będzie pojawiał się nowy wpis z kuponem, natomiast na blogu kupon pojawi się w komentarzu
Zapraszamy do polubienia nas, zostania obserwatorem tak aby kuponu nie zgarnął ktoś inny i oczywiście do wzięcia udziału w zabawie

http://naturica-pl.blogspot.com/
http://www.facebook.com/plNaturica

Pozdrawiam z ciepłym wiosennym uśmiechem
Ula 

Spalacz tłuszczu L-karnityna w żelu i 6 Weidera - efekty ze zdjęciami

Dzisiaj nietypowy wpis - bo opinia i efekty jakie osiągnęła jedna z blogerek ćwicząc i smarując się L-karnityną. Warte obejrzenia - bo motywuje i to mocno :)


Tak jak pisałam wczoraj, dodaje zdjęcia i robię ogólne podsumowanie mojej walki z szóstką Weidera. Jak łatwo zauważyć od stycznia dość sporo centymetrów straciłam w pasie i biodrach. Czuje się o niebo lepiej, wcześniejsza moja figura była tragiczna. Mogę spokojnie ubierać bardziej obcisłe bluzki, nie muszę szukać luźnych wersji. Zaczynam podobać mi się to, co widzę w lustrze. Walka z szóstką Weidera się opłaciła.

Oto moje wyniki w porównaniu z początkiem ćwiczeń:

- straciłam 4,5 kg,

- w tali jestem węższa o 11 cm

- w biodrach o 9 cm

Efekty te, to:

- systematyczny trening z szóstka Weidera – te słowo systematyczny jest trochę górnolotne, bardzo często robiłam sobie przerwy, jeden, czasami dwa dni. Szóstkę Weidera wykonywałam prawie 60 dni

 - dieta – choć nie tak restrykcyjna jakby się wydawało – w ciągu dnia potrafiłam sięgnąć po ciasto, czy przy telewizorze zjeść paluszki, jednak starałam się zdrowiej odżywiać, lub rezygnować z części porcji,

 - zabiegi kosmetyczne – 3 razy dziennie smarowałam się l-karnityna w żelu. Rano, wieczorem i po wykonaniu powtórzeń z szóstki Weidera. Dzięki temu mam ładnie napiętą skórę na brzuchu. Pomogła również zwalczyć mi zbędne centymetry. Bardzo wysoko cenie ten kosmetyk. Smarowanie nim weszło mi w krew i stało się stałym punktem mojego dnia. Co tu dużo ukrywać, musi oddziaływać na tłuszczyk, bo inaczej nie osiągnęłabym takich efektów.
(odnośnie zapytań jakie dostałam -  gdzie kupuje l-karnityne - KLIK, tylko pamiętajcie najlepsze efekty w połączeniu z ćwiczeniami, ale obojętnie czy będzie to 6 Weidera czy jakiekolwiek inne:)))) 

Spalacz tłuszczu L-karnityna i zielona herbata BingoSpa 500ml

Na koniec ogólne podsumowanie szóstki Weidera – moim bardzo subiektywnym okiem:

Wady:

 - monotonia ćwiczeń – ciężko wytrwać te 42 dni, bardzo ciężko,

 - czasami pojawiające się bóle karku – zapewne z powodu niewłaściwej postawy podczas    ćwiczeń, ale ciężko wszystko zawsze wykonywać perfekcyjnie,

 - bóle brzucha – w pierwszych dniach treningu, później mijają,

- zakwasy – tu mi pomogła chłodząca l-karnityna,

Zalety:

 - efekty – co tu dużo ukrywać jedna podstawowa zaleta. Zresztą zobaczcie sami:

Efektów nie chce stracić, wręcz przeciwnie. Walczyć będę dalej. Na razie robię przerwę z 6 Weidera i poćwiczę inne ćwiczenia na brzuch. Zależy mi żeby zaczął wyglądać nie tylko ładnie z boku, ale i z przodu. Zatem od dziś będę robić brzuszki i jakieś ćwiczenia na boczki. Walka trwa dalej.

I link do bloga
http://6weideraija.blogspot.com/2013/03/szostka-weidera-efekty-po-42-dniach.html

Olej sojowy w walce z łuszczycą

Olej sojowy jak sama nazwa wskazuje powstaje z ziaren soi, jej pokruszone nasiona wydzielają żółtą ciecz o neutralnym zapachu i smaku. Zawiera witaminę E, która gwarantuje skórze młodzieńczy wygląd oraz lecytynę, która wytwarza barierę ochronną. Olej sojowy wykorzystywany jest w przemyśle chemicznym, spożywczym, kosmetycznym oraz jako biopaliwo. Ze względu na swoje właściwości i skład jest cennym dodatkiem stosowanym do wyrobu kosmetyków. Bardzo dobrze nawilża oraz natłuszcza skórę i włosy. Olej sojowy najczęściej można spotkać w: olejkach do kąpieli, olejkach do ciała, emulsjach. Przeznaczony do cery tłustej i mieszanej ze skłonnościami do łojotoku. Bardzo dobrze się wchłania i utrzymuje skórę nawilżoną i gładką.

Olej sojowy jest idealnym wręcz preparatem w walce z chorobami skóry, nie dość, że jest produktem naturalnym, to jeszcze jest bardzo dobrze tolerowany. Optymalny poziom nawilżenia skóry zapewnia jej nie tylko piękny wygląd, ale także zdrowie. Taka skóra jest bardziej odporna na czynniki zewnętrzne i choroby. Olej sojowy dzięki temu, że łagodzi stany zapalne i chroni przed utratą wilgoci, zalecany jest także do walki z łuszczycą.

Łagodzący choroby skóry olejek z soi Bingo Spa

Jak można stosować olej sojowy, aby wydobyć z niego to, co najlepsze?

Do kąpieli:

Dodając kilka kropel oleju sojowego do kąpieli, zapewniamy prawidłowe nawilżenie skórze na całym naszym ciele. Po takiej kuracji nie musimy już używać mleczka natłuszczającego. Skóra będzie jedwabiście gładka lecz nie przetłuszczona. Kąpiel w olejku dobrze jest regularnie powtarzać.

Do masażu:

Olejek sojowy bardzo dobrze sprawdza się także jako kosmetyk do masażu. Wykonując masaż poprawiamy sobie krążenie, usuwamy zmęczenie oraz relaksujemy się po ciężkim dniu. Ponieważ łuszczyca nazywana jest chorobą duszy, każdy chory wie jak duże znaczenie w rozwoju choroby ma wyciszenie i relaks.

Dodaj do kosmetyku:

Każdy z nas ma jakieś swoje przyzwyczajenia, z których czasami trudno zrezygnować. Jeśli nie chcemy zastępować ulubionego kosmetyku olejem sojowym, możemy go po prostu połączyć z kosmetykami, które stosowałyśmy do tej pory. Dodajmy kilka kropel do szamponu, olejku do kąpieli, mleczka do demakijażu, albo rozprowadźmy kropelkę oleju sojowego na dłoni i wymieszajmy z fluidem.

Maseczki:

Olej sojowy można dodawać do gotowych maseczek lub przygotować maseczkę z produktów dostępnych w każdej lodówce. Ponieważ łuszczyca w zaawansowanym stadium zajmuje duże partie skóry, podaję przepis na maskę, którą stosujemy na całe ciało:

Maseczka z drożdży: kostka drożdży, sok z połowy cytryny, olej sojowy – dodajemy go stopniowo, aż do uzyskania konsystencji gęstej śmietany. Papkę nakładamy na zmienione chorobowo miejsca, po około 30 minutach zmywamy. Zabieg najlepiej powtórzyć 2-3 razy w tygodniu.

Oleju sojowego nie da się przedawkować, więc  używajmy go równie często jak pozostałe kosmetyki.

Olej Arganowy cz II - czyli kiedy warto po niego sięgnąć i jak go używać

Ten wpis miał być szybciej:)
Ale wiecie jak jest. Zawsze pojawi się coś niespodziewanego. 
Dlatego dzisiaj nadrabiam zaległości i proszę bardzo. Rzetelne informacje jak go używać na poszczególne części ciała i kiedy warto po niego sięgnąć

Pielęgnacja twarzy

Najbardziej wystawiona na widok oraz wpływ środowiska jest nasza twarz. O ile mankamenty figury można ukryć pod ubraniem, o tyle niektórych defektów urody nie przykryją najlepsze fluidy. Zmarszczki i pajączki u osób dojrzałych czy trądzik w wieku dojrzewania można leczyć olejem arganowym. Sprawdź jak najlepiej wykorzystać jego działanie:

*Maseczka na trądzik: 4 łyżki zielonej glinki wymieszać z wodą, a następnie dodać 1 łyżkę oleju arganowego i ucierać, aż powstanie jednolita masa. Maseczkę trzymać na twarzy przez około 15 minut, zabieg powtarzać 2 razy w tygodniu. Maseczka działa wygładzająco i ściągająco, a minerały, które się w niej znajdują wchłaniają nadmiar wyprodukowanego łoju.

*Mieszanka do cery suchej: aby nawilżyć przesuszoną skórę, nie tylko na twarzy, wystarczy wymieszać 1 łyżkę oleju arganowego z olejkiem różanym. Masować skórę okrężnymi ruchami, uważając, by olej nie dostał się do oczu. Już po dwóch tygodniach takich zabiegów zauważymy poprawę, cera stanie się wygładzona, ujędrniona, a zmarszczki spłycone.

Pielęgnacja dekoltu i ust

Doskonałym sposobem na ujędrnienie skóry są okłady. Aby poprawić stan skóry na szyi i dekolcie przygotujmy olej arganowy, folię spożywczą i ręcznik.

*Okład na szyję: podgrzany w kąpieli wodnej olejek nałożyć na dekolt i szyję, a następnie owinąć folią i ciepłym ręcznikiem. Okład zdjąć po 15 minutach, a nadmiar olejku wmasować w skórę. Powtarzając taki zabieg raz w tygodniu o zmarszczonej skórze na dekolcie możesz zapomnieć!

Pamiętając o antyrakowych właściwościach oleju, warto po każdej kąpieli masować piersi przy użyciu olejku arganowego. Będzie on przenikał przez skórę do tkanek i chronił je przed nowotworami.

*Balsam na usta: wymieszaj miód z olejkiem arganowym w równych proporcjach. Całość podgrzej do przyjemniej temperatury i nakładaj na wargi. Taki balsam przyniesie ulgę popękanym, spierzchniętym ustom.

Zwalczający suchą i szorstką skórę olej arganowy Bingo Spa 30 ml

Pielęgnacja dłoni i stóp

Nasze dłonie codziennie stykają się z wieloma substancjami, które mają na nie niszczący wpływ. Zmywanie, pranie, sprzątanie, gotowanie – takie zabiegi wysuszają skórę. Popraw kondycję swoich paznokci i dłoni wcierając w nie, codziennie olejek bądź krem ochronny z jego zawartością. Zmęczone stopy natomiast, warto zrelaksować w kąpieli wodnej. Do miski z ciepłą wodą wlej 5 łyżek oleju i kilka kropli olejku lawendowego. Taka kuracja zapewni odpoczynek i nawilżenie.

Pielęgnacja włosów

Olejek arganowy nadaje włosom zdrowy wygląd i jedwabisty połysk. Jeśli twoje włosy są przesuszone możesz wetrzeć w skórę głowy kilka kropel olejku i owinąć je na 30 minut ręcznikiem. Następnie spłucz je wodą wymieszaną z sokiem z cytryny, dzięki temu dodasz im pięknego połysku. Aby nawilżyć przesuszone końcówki włosów, po umyciu wcieraj w nie bezpośrednio olejek.

Kuracja olejkiem arganowym działa nawilżająco, oczyszczająco i pomaga w walce z łupieżem.

Pielęgnacja ciała

Pielęgnacja skóry ciała to nie tylko relaks, z takiego nawilżającego masażu korzysta całe ciało. Pobudzając do działania wszystkie komórki, poprawiamy ukrwienie skóry, pozbywamy się toksyn i poprawiamy sobie samopoczucie, czujemy się piękne i młode.

*Peeling do ciała: dzięki niemu usuniemy obumarłe komórki naskórka, jego przygotowanie jest niezwykle proste i nie wymaga długich przygotowań. 5 łyżek soli morskiej i 5 łyżek oleju arganowego wcieraj w skórę okrężnymi ruchami . Aby wzmocnić działanie peelingu, po masażu weź ciepły prysznic i zrelaksuj się, około 15 minut, leżąc wygodnie na łóżku.

*Olejek upiększający: wymieszaj po 30 kropli olejków eterycznych z grejpfruta i kolendry, a do całości dodaj 100 ml oleju arganowego. Przygotowanym w ten sposób olejkiem możesz masować całe ciało, dzięki temu unikniesz rozstępów w okresie ciąży i szybciej pozbędziesz się cellulitu!

Zamiast oleju arganowego - rozdanie na blogu Żyj zdrowo

Dzisiaj miał być ciąg dalszy artykułu o cudownym olejku arganowym - który wiele może poprawić w naszym wyglądzie i na wiele dolegliwości pomóc...
Jednak ... Ten artykuł będzie musiał poczekać do jutra:)

Bo dzisiaj spieszę Wam donieść - że w ramach owocnej współpracy z blogiem Żyj-zdrowo możecie wziąć udział w rozdaniu oraz skorzystać z promocji w sklepie Naturica.pl przygotowanej specjalnie dla czytelniczek bloga.

 

http://zdrowo-zyj.blogspot.com/2013/02/rozdanie-na-blogu-promocja-na-zakup.html

I aby dłużej nie przedłużać:)
Zapraszam na bloga i do wzięcia udziału w rozdaniu:)
I Oczywiście:)
Powodzenia życzę - bo nagrody naprawdę fajne :D

OLEJ ARGANOWY cz. I – Co powinnaś o nim wiedzieć

Ma lekko czerwoną barwę, smak orzechów włoskich i cudowną moc, którą mieszkańcy Maroka wykorzystują od wieków. Jeśli jeszcze o nim nie słyszałaś, to koniecznie przeczytaj ten artykuł o oleju arganowym, a dowiesz się dlaczego warto go mieć w swojej kosmetyczce i apteczce!

BEZCENNA WARTOŚĆ OLEJU ARGANOWEGO

Argania to jedno z najstarszych drzew na świecie, liczy sobie 25 milionów lat. Olej z jej owoców zawiera ponad 80 % nienasyconych kwasów tłuszczowych, antyoksydantów i innych substancji o działaniu leczniczym. Badania naukowe wykazują, że olej arganowy ma uniwersalne zastosowanie w medycynie naturalnej, kosmetyce, a nawet kuchni.

OLEJEK ARGANOWY – ŹRÓDŁO ZDROWIA I URODY

Olej arganowy w medycynie naturalnej

Olej z drzewa arganowego to naturalny lek – tak twierdzą naukowcy, a jak wygląda to w praktyce? Olejek arganowy bardzo często dodawany jest do kosmetyków, ma bardzo dobre właściwości nawilżające, ujędrniające i wygładzające. Chociaż jest zaliczany do najdroższych olejów na świecie, głównie ze względu na ograniczoną dostępność surowca, to warto go mieć w domu. Stosowany na skórę ma działanie odmładzające, a wszystko to dzięki temu, że wiąże wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie. Regularne stosowanie pomaga w walce z problemami takimi jak: trądzik, atopowe zapalenie skóry, poparzenia słoneczne. Wcieranie olejku we włosy, wzmacnia ich strukturę i likwiduje łupież. Olejek arganowy to także doskonały sprzymierzeniec w walce z cellulitem i cellulitisem!

Badania naukowe dowodzą, że osoby cierpiące na Alzheimera czy choroby nowotworowe mogą skutecznie wspomagać się olejem arganowym.

Choroba Alzcheimera – w chorobie tej niszczone są komórki mózgowe; olej arganowy ma działanie przeciwutleniające, chroni więc komórki przed procesami zapalnymi i eliminuje szkodliwe substancje z organizmu. Wystarczy pić tylko 3 łyżki oleju dziennie!

Choroby nowotworowe – osłabiony układ immunologiczny, stres i długotrwałe błędy żywieniowe otwierają wrota przed tą chorobą. Stosując olejek arganowy, jako dodatek do potraw wzmacniamy organizm i chronimy go przed powstawaniem guzów.

Olej arganowy w kosmetyce

Zwalczający suchą i szorstką skórę olej arganowy Bingo Spa

Właściwości oleju arganowego wykorzystywane są nie tylko w medycynie naturalnej, ale także w kosmetyce. Kremy, peelingi, balsamy, mydełka z jego dodatkiem stały się w ostatnim czasie hitem wśród kosmetyków „anty-aging”.